Treinos

Ruan Heluy vs Jessé Carllard

Treino na academia beija-flor com os atletas Ruan Heluy e Jessé Carllard. Treino bem solto com várias finalizações. 1132

Exercícios para o aumento da pegada

Vídeo contendo diversos exercícios específicos para o aumento da pegada. Além da força, é necessário que os exercícios realizados para desenvolver esta qualidade física, consigam solicitar... 3966 3

Seminário de André Galvão

André Galvão na academia Careca Jiu-Jitsu 1527

Rafah x Luan

Treino de Jiu-jitsu academia Gracie Barra Santo eduardo (lavar o kimono é bom) 850

Mulheres vs Jiu Jitsu

Se você está começando no jiu jitsu agora, ainda está todo desengonçado, sem jeito e erra todas as posições, não se preocupe, faz parte do aprendizado. 1304 2

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